今天天天高考网小编整理了怎样学好蛙泳换气相关信息,希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。
一、动作开始两手从两侧向身体的下方开始划水,这个时候就开始换气。
二、双手合拢、头向上抬、嘴露出水面的时候,呼气,完成。肩部露出水面。
三、嘴巴闭上。吸气。肘关节继续向前伸展,双臂向前移动伸直。
四、头进入水中,双手伸直向前,准备开始重复下一次的动作。
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本文标题:怎样学好蛙泳换气
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