今天天天高考网小编整理了陕西知名武术院校排名 陕西大力有什么武打学校出名，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。
中国十大武术名校是哪些?
少林寺不是武校
全国十大武术名校
山东郓城宋江学校
宋江武校位于山东郓城，伴随着梁山好汉一百单八将的传说声名远播，是首批被国家武术院命名的全国先进武术馆校。院长樊庆斌、副院长刘国庆自幼习大红拳，是河南省嵩山少林寺31代皈依弟子。他们凭着把中华武术发扬光大的执着追求和对武术教育事业的极端热忱，1985年创办宋江武术学校，艰苦奋斗十余年。现在学校占地面积15万平方米，拥有38000平方米古朴典雅的建筑群。武校拥有文科教学楼、大型练武馆、学生公寓、餐厅等现代化设施，固定资产达5800多万元。学院现有来自全国26个省市及境外的学生3600多名，设有从小学到高中、中专的文武结合班52个，武术、散打、拳击、摔跤、柔道、跆拳道、硬气功等专业班29个。学校有懂教育、会管理的强有力的领导班子，有百余名套路新颖、技术精湛、在全国和省市比赛中获冠亚军的青年教练，有百余名具有大中专学历、高级职称、教学经验丰定的老中青年结合的文科教学队伍。他们的培养目目标是文武双全的现代化人才。
十几年来，宋江武校先后向国家队、中国武警部队、各大体育院校及各省、市专业队输送学员1000余名，进入国家武英级和运动健将行列的58名，为各武术馆校培养教练员900余名，为各大企业培养保安人员2000余名。在国际、国内的重大比赛中夺得金、银、铜牌1080枚，如1993年在全国武术之乡武术比赛中，获棍术、刀术五项冠军；1995年在全国武术之乡散手比赛中，获金牌4枚，银铜牌8枚，并荣获团体总分第一名。自1999年以来，省“希望杯”散手比赛，宋江武校连续四年夺取金牌总数和团体总分两个第一。武校培养出全国散打王争霸赛中的名将邵金宝、张永健、树怀青；在刚刚落下帷幕的首次世界杯散打比赛中，康永刚获得54公斤级冠军。
宋江武校多次代表山东省出征全国赛场，屡屡获胜，并多次被评为全国先进武术馆校，全国群众体育先进单位和山东省社会力量办学先进单位。中央电视台、山东电视台、《人民日报》、《大公报》、《光明日报》、《文汇报》、《中国教育报》、《中国体育报》等几十家新闻单位都对学校作过专题报道。
武校教练员有的是院校优秀毕业生，有的是在全国或省级比赛中获得前三名的留校生。武科教学课程设置首先注重传统武术的学习和研究，不论是长拳、太极拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、翻子、戳脚、八极，还是水浒拳、三十六路宋江拳、燕青五步拳、孙膑拐等均有专人教研，对于传统武术表演项目也有专人教授。
学校武术器械设备齐全，武馆使用面积4000平方米，练武场50000平方米。北京体育大学、山东体育学院等都将武校作为实习基地。
宋江武校坚持“以德建武，以文保武，以武养文，文武并进”的办学方针。文武结合班均配备“四机一幕”，并有图书室，实验室、阅览室和专门音乐教室。由于师资力量雄厚，管理得当，文科教学成绩在同类学校中名列前茅，全县中小学通考，四分之一的班级成绩优秀，胃的学生获全县一等奖，有的学生获“宋庆龄奖学金”、“全国三百名小状元”、“齐鲁小名士”等荣誉称号。
宋江武校注重培养学生各方面的素质，创造各种机会让学生参加各项社会活动。1994年中央电视台的春节晚会上，学校学员表演的《狗娃闹春》名动一时。
作者： 名川大山 2008-6-19 17:01 回复此发言
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2 回复：全国十大武术名校
广东湛江少林武校
湛江少林武校是一所集幼儿园、小学、初中、高中于一体的新型现代化、寄宿制文武学校，位于广东湛江市霞山区风景秀丽的三岭山森林公园旁，占地面积9.6万平方米，在校学生1500多人，教职员工200余人，是华南地区最大的文武学校之一。
湛江少林武术学校自1995年创办以来，就确定了“创名校，育英才”的办学目标，全力营造一流的育人环境，先后投入巨资建起教学楼、宿舍楼、综合楼、图书馆、阅览室、电脑室、语音室、练功厅
多功能健身房、高级擂台等一系列现代化文化、教学、训练设施。每一间教室均配备电教设施，员工、学生宿舍安装了程控*。
学校在积极完善各种设备、设施的同时，在全国大量招聘、引进各种人才，为培养学生德、智、体、美、劳全面发展奠定了基础。
学校秉乘“文武双修，德才兼备”的办学宗旨和“教育以人为本，弘扬武术文化”的办学理念，坚持封闭式管理、军事化训练和素质教育，取得了骄人的成就。从1997年到2000年获得各类比赛奖牌100多枚。为省队及广州体院、武汉体院、北体大等高校输送了一批批优秀人才。其中输送到省队的关胜同学已崭露头角，在1999年的“亚洲青少年武术锦标赛”上夺得南拳冠军。学校还是广州体院、武汉体院的实习训练基地，湛江市跆拳道、拳击训练基地。多次被评为省、市先进办学集体，1999年被评为“广东省衔进武术馆校”，2000年底，被评为“全国体育先进集体”。
武校优越的办学条件和优异的办学业绩，高质高效的管理水平，赢得了社会和家长的信赖与支持，曾多次被新闻媒体报道。
学校采取教师、教练、教官三位一体，密切配合；封闭式教学、军事化管理、保姆式服务。拥有强大的师资力量，灵活的教学机制。
如今，“湛武”已经成为一种品牌。但是“湛武”人面对成绩并不满足，为了脚踏实地向着规范化、科学化、理想化的方向迈进，学校耗巨资率先全面推行CIS管理模式，从视识别系统到内部行政管理，进行了一系列大刀阔斧的改革，采取薪资结构、激励机制；垂直指挥、横向联络；学校形象、员工手册；人才招聘程序，监督控制系统；“四小时复命制”、“家长服务”；一系列先进的管理模式“软件”配合学校完善的设备“硬件”，有效地保障了学校的教学水平，为学校“创名校，育英才”向全国一流学校迈进走出了坚实的一步。
作者： 名川大山 2008-6-19 17:02 回复此发言
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3 回复：全国十大武术名校
北京少林武术学校
北京少林武术学校创办于1991年，位于德外西三旗回龙观 镇，距市区10公里。学校按现代化私立学校要求规划，建有先进的宿舍楼、教学楼、综合楼、电教馆和6000平米的大型训练厅馆，教室配备闭路电视系统等电教设施，理化生实验室齐备。
建校十年来，北京少林武术学校坚持“以武术为特色，重视文化教学”的办学宗旨。在北京十运会、北京青少年武术锦标赛等重大比赛中屡获殊荣。仅2001年度就获金牌18枚，银牌16枚，铜牌20枚；一批批高中及中专毕业生考入了首都体院、武汉体院等国家重点体育院校，多名学员入选北京武术队、北京散打队、女子特警队、南海舰队海军陆战队。一系列成绩使北京少林武校受到广泛关注。 2002年6月1日在人民大会堂《开采未来》庆六一晚会上党和国家领导人亲切接见了北京少林武校的《猴哥》节目表演队员及全体演职人员。1995~2000年武校连续6年被评为先进办学单位。学校学生还曾参加中央电视台的申奥成功晚会、第二十一届世界大学生运动会文化节开幕式、大运会闭幕式的武术表演和德国柏林中国文化周等大型活动，为这些举世瞩目的盛会增添了一道亮丽的风景。随着全球一体化进程的日益加快，北京少林武校同国际间的联系越来越密切，知名度也越来越高。学校组建的少林武术表演团远赴德、韩、美、东南亚等国家和地区进行巡回演出，努力为中国武术文化在国际上的传播作出贡献。
经过多年的努力，无论是学校规模还是在校人数，北京少林武术学校都堪称京城第一。近年来，学校又在全国开办了6所分校，进一步扩大了影响。
作者： 名川大山 2008-6-19 17:03 回复此发言
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4 回复：全国十大武术名校
河南省登封市少林鹅技坡武术专修院
河南省登封市少林鹅坡武术专修院安装创于1976年，属民办非企业单位，位于登封市西郊。
学校创办“中国当代十大武术名师”梁以全先生，享有“儒雅武师”的美誉。1977年首任登封县体校校长、少林拳法研究会会长。编著了《少林武术简介》、《少林武术研究》、《嵩山少林拳法》、《少林武术》等武术理论著作。拍摄有《武术之花》、《少林功夫摇篮》等12部影视片。
总教育现任校长梁少宗，34岁，六代武术世家后裔，毕业于北京体育大学。
学校占地面积79000平方米，建筑面积36000平方米，训练场地面积3000平方米。在校学生3600余人，学校有专职文化课教师96名、教练员108名、行政管理人员26名。
学校连年来在国际、国家、省、市等各级比赛中获得奖牌1000多枚。曾荣获河南省少林拳五连冠，全国武术少林拳大赛少林拳冠军，第三、第六、长七届中国郑州国际少林武术节少林拳冠军。 2000年中州擂台争霸赛团体冠军，2000年、2001年、2002年连续夺得河南省武协杯比赛奖牌总数第一名，2001年河南省青少年武术散打锦标赛夺得6金1银6铜，第七届国际少林武术节套路、散打比赛再夺4金2银5铜，2002年郑州市武术套路锦标赛15金7银9铜，2001全国首届女子散打擂台赛6个级别中的1金2银，连年被评为“河南省十佳馆校”、“河南省武术工作突出贡献奖”。
全国十大武术名校
山东郓城宋江学校
宋江武校位于山东郓城，伴随着梁山好汉一百单八将的传说声名远播，是首批被国家武术院命名的全国先进武术馆校。院长樊庆斌、副院长刘国庆自幼习大红拳，是河南省嵩山少林寺31代皈依弟子。他们凭着把中华武术发扬光大的执着追求和对武术教育事业的极端热忱，1985年创办宋江武术学校，艰苦奋斗十余年。现在学校占地面积15万平方米，拥有38000平方米古朴典雅的建筑群。武校拥有文科教学楼、大型练武馆、学生公寓、餐厅等现代化设施，固定资产达5800多万元。学院现有来自全国26个省市及境外的学生3600多名，设有从小学到高中、中专的文武结合班52个，武术、散打、拳击、摔跤、柔道、跆拳道、硬气功等专业班29个。学校有懂教育、会管理的强有力的领导班子，有百余名套路新颖、技术精湛、在全国和省市比赛中获冠亚军的青年教练，有百余名具有大中专学历、高级职称、教学经验丰定的老中青年结合的文科教学队伍。他们的培养目目标是文武双全的现代化人才。
十几年来，宋江武校先后向国家队、中国武警部队、各大体育院校及各省、市专业队输送学员1000余名，进入国家武英级和运动健将行列的58名，为各武术馆校培养教练员900余名，为各大企业培养保安人员2000余名。在国际、国内的重大比赛中夺得金、银、铜牌1080枚，如1993年在全国武术之乡武术比赛中，获棍术、刀术五项冠军；1995年在全国武术之乡散手比赛中，获金牌4枚，银铜牌8枚，并荣获团体总分第一名。自1999年以来，省“希望杯”散手比赛，宋江武校连续四年夺取金牌总数和团体总分两个第一。武校培养出全国散打王争霸赛中的名将邵金宝、张永健、树怀青；在刚刚落下帷幕的首次世界杯散打比赛中，康永刚获得54公斤级冠军。
宋江武校多次代表山东省出征全国赛场，屡屡获胜，并多次被评为全国先进武术馆校，全国群众体育先进单位和山东省社会力量办学先进单位。中央电视台、山东电视台、《人民日报》、《大公报》、《光明日报》、《文汇报》、《中国教育报》、《中国体育报》等几十家新闻单位都对学校作过专题报道。
武校教练员有的是院校优秀毕业生，有的是在全国或省级比赛中获得前三名的留校生。武科教学课程设置首先注重传统武术的学习和研究，不论是长拳、太极拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、翻子、戳脚、八极，还是水浒拳、三十六路宋江拳、燕青五步拳、孙膑拐等均有专人教研，对于传统武术表演项目也有专人教授。
学校武术器械设备齐全，武馆使用面积4000平方米，练武场50000平方米。北京体育大学、山东体育学院等都将武校作为实习基地。
宋江武校坚持“以德建武，以文保武，以武养文，文武并进”的办学方针。文武结合班均配备“四机一幕”，并有图书室，实验室、阅览室和专门音乐教室。由于师资力量雄厚，管理得当，文科教学成绩在同类学校中名列前茅，全县中小学通考，四分之一的班级成绩优秀，胃的学生获全县一等奖，有的学生获“宋庆龄奖学金”、“全国三百名小状元”、“齐鲁小名士”等荣誉称号。
宋江武校注重培养学生各方面的素质，创造各种机会让学生参加各项社会活动。1994年中央电视台的春节晚会上，学校学员表演的《狗娃闹春》名动一时。
作者： 名川大山 2008-6-19 17:01 回复此发言
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2 回复：全国十大武术名校
广东湛江少林武校
湛江少林武校是一所集幼儿园、小学、初中、高中于一体的新型现代化、寄宿制文武学校，位于广东湛江市霞山区风景秀丽的三岭山森林公园旁，占地面积9.6万平方米，在校学生1500多人，教职员工200余人，是华南地区最大的文武学校之一。
湛江少林武术学校自1995年创办以来，就确定了“创名校，育英才”的办学目标，全力营造一流的育人环境，先后投入巨资建起教学楼、宿舍楼、综合楼、图书馆、阅览室、电脑室、语音室、练功厅
多功能健身房、高级擂台等一系列现代化文化、教学、训练设施。每一间教室均配备电教设施，员工、学生宿舍安装了程控*。
学校在积极完善各种设备、设施的同时，在全国大量招聘、引进各种人才，为培养学生德、智、体、美、劳全面发展奠定了基础。
学校秉乘“文武双修，德才兼备”的办学宗旨和“教育以人为本，弘扬武术文化”的办学理念，坚持封闭式管理、军事化训练和素质教育，取得了骄人的成就。从1997年到2000年获得各类比赛奖牌100多枚。为省队及广州体院、武汉体院、北体大等高校输送了一批批优秀人才。其中输送到省队的关胜同学已崭露头角，在1999年的“亚洲青少年武术锦标赛”上夺得南拳冠军。学校还是广州体院、武汉体院的实习训练基地，湛江市跆拳道、拳击训练基地。多次被评为省、市先进办学集体，1999年被评为“广东省衔进武术馆校”，2000年底，被评为“全国体育先进集体”。
武校优越的办学条件和优异的办学业绩，高质高效的管理水平，赢得了社会和家长的信赖与支持，曾多次被新闻媒体报道。
学校采取教师、教练、教官三位一体，密切配合；封闭式教学、军事化管理、保姆式服务。拥有强大的师资力量，灵活的教学机制。
如今，“湛武”已经成为一种品牌。但是“湛武”人面对成绩并不满足，为了脚踏实地向着规范化、科学化、理想化的方向迈进，学校耗巨资率先全面推行CIS管理模式，从视识别系统到内部行政管理，进行了一系列大刀阔斧的改革，采取薪资结构、激励机制；垂直指挥、横向联络；学校形象、员工手册；人才招聘程序，监督控制系统；“四小时复命制”、“家长服务”；一系列先进的管理模式“软件”配合学校完善的设备“硬件”，有效地保障了学校的教学水平，为学校“创名校，育英才”向全国一流学校迈进走出了坚实的一步。
作者： 名川大山 2008-6-19 17:02 回复此发言
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3 回复：全国十大武术名校
北京少林武术学校
北京少林武术学校创办于1991年，位于德外西三旗回龙观 镇，距市区10公里。学校按现代化私立学校要求规划，建有先进的宿舍楼、教学楼、综合楼、电教馆和6000平米的大型训练厅馆，教室配备闭路电视系统等电教设施，理化生实验室齐备。
建校十年来，北京少林武术学校坚持“以武术为特色，重视文化教学”的办学宗旨。在北京十运会、北京青少年武术锦标赛等重大比赛中屡获殊荣。仅2001年度就获金牌18枚，银牌16枚，铜牌20枚；一批批高中及中专毕业生考入了首都体院、武汉体院等国家重点体育院校，多名学员入选北京武术队、北京散打队、女子特警队、南海舰队海军陆战队。一系列成绩使北京少林武校受到广泛关注。 2002年6月1日在人民大会堂《开采未来》庆六一晚会上党和国家领导人亲切接见了北京少林武校的《猴哥》节目表演队员及全体演职人员。1995~2000年武校连续6年被评为先进办学单位。学校学生还曾参加中央电视台的申奥成功晚会、第二十一届世界大学生运动会文化节开幕式、大运会闭幕式的武术表演和德国柏林中国文化周等大型活动，为这些举世瞩目的盛会增添了一道亮丽的风景。随着全球一体化进程的日益加快，北京少林武校同国际间的联系越来越密切，知名度也越来越高。学校组建的少林武术表演团远赴德、韩、美、东南亚等国家和地区进行巡回演出，努力为中国武术文化在国际上的传播作出贡献。
经过多年的努力，无论是学校规模还是在校人数，北京少林武术学校都堪称京城第一。近年来，学校又在全国开办了6所分校，进一步扩大了影响。
作者： 名川大山 2008-6-19 17:03 回复此发言
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4 回复：全国十大武术名校
河南省登封市少林鹅技坡武术专修院
河南省登封市少林鹅坡武术专修院安装创于1976年，属民办非企业单位，位于登封市西郊。
学校创办“中国当代十大武术名师”梁以全先生，享有“儒雅武师”的美誉。1977年首任登封县体校校长、少林拳法研究会会长。编著了《少林武术简介》、《少林武术研究》、《嵩山少林拳法》、《少林武术》等武术理论著作。拍摄有《武术之花》、《少林功夫摇篮》等12部影视片。
总教育现任校长梁少宗，34岁，六代武术世家后裔，毕业于北京体育大学。
学校占地面积79000平方米，建筑面积36000平方米，训练场地面积3000平方米。在校学生3600余人，学校有专职文化课教师96名、教练员108名、行政管理人员26名。
学校连年来在国际、国家、省、市等各级比赛中获得奖牌1000多枚。曾荣获河南省少林拳五连冠，全国武术少林拳大赛少林拳冠军，第三、第六、长七届中国郑州国际少林武术节少林拳冠军。 2000年中州擂台争霸赛团体冠军，2000年、2001年、2002年连续夺得河南省武协杯比赛奖牌总数第一名，2001年河南省青少年武术散打锦标赛夺得6金1银6铜，第七届国际少林武术节套路、散打比赛再夺4金2银5铜，2002年郑州市武术套路锦标赛15金7银9铜，2001全国首届女子散打擂台赛6个级别中的1金2银，连年被评为“河南省十佳馆校”、“河南省武术工作突出贡献奖”。
陕西大力有什么武打学校出名
陕西大力的西安赵长军武术学院出名。
西安赵长军武术院，是1991年经陕西省教育厅批准成立的一所以文化教学为重点，以武术训练为特长，以国际武术交流与技术培训为特色的全日制涉外定点办学单位。
著名武术家、陕西省武术协会副主席、“中华武星”赵长军先生任院长兼总教练。中国武术八段、国家高级武术教练、著名武术家马振邦先生任名誉院长。以中、小学教育为基础，以国际武术交流与技术培训为补充的“宝塔型”办学模式。
为进一步改善办学条件、扩大办学规模、提高办学层次和办学质量，更大限度地满足国内外武术爱好者和工作者的习武深造愿望，2006年，学院在西安市南郊雁环中路斥资兴建了新校区，现已正式投入使用。
同年，赵长军美国武术学院在新泽西州宣告成立，为赵长军武术学院走向世界迈出了实质性的一步。
以上内容参考： 百度百科--西安赵长军武术学院
河南大学怎么样?
我有一个表妹就是在河南大学上的，每年过年回家，都听她各种夸学校风景美，学校学习风气好，在16年的时候跟着她去了一趟河南大学，个人感觉是一个特别古典的学校，进到这个学校，总有一种自己穿越的感觉，可能是因为开封本身给人的感觉，就是一个历史比较厚重的地方吧。
河南大学在开封，表妹总是说这河南大学，是她见过最美最美的校园，也是一个让她能够静下心来，好好学习的地方。学校的景色是真的美，有亭台楼阁，有睡莲，有河塘，还有各种各样的花树，但更多的给我感觉是，学校的读书氛围比较浓厚。
我陪着表妹去了她最喜欢的图书馆，可以说真的是座无虚席，你想找个位置看书，要么趁早，要么就得从一楼走到顶层，慢慢的找。学生都静悄悄的翻着书，让一个在社会上工作了几年的人，突然有一种渴望，渴望再次回到校园，回到一个这么美的校园读书。
再说说学校的伙食，河南以面食为主，但是学校的食堂却有各式各样的美食，并且价格都不贵，而且学校附近的休闲娱乐场所也很多，交通那是相当便利，想去哪儿都有公交车可以到。
学校所有教室都有空调，有些到了冬天还有暖气，并且学校有男女混住的宿舍楼，大学不要想歪了，是学医类的同学可以住在同一栋楼里，其实这种住宿挺好的，学生之间的交流也会变多，学习氛围特别好。
如果问我河南大学怎么样，我想说再给我一次高考的机会，我可能会努力考到这里，去认认真真把学校每一个角落都看遍。
陕西省各地区都有哪些武术拳种?陕西省各地区(县市)...
红拳
孕育于秦汉，兴盛于元明时期，产于陕西一带。分布在西安、宝鸡、咸阳、铜川市和渭南、安康、汉中、商洛、延安、榆林地区等。关中尤为盛行。其基本理论总归16字：“撑补为母，化身为奇、勾挂为能，刁打为法”。代表人物众多。主要有：凤翔史宝龙(又名师及，号•“神手”)、耀州郭崇志等以红拳称著。道光、咸丰年间(1821―1861)，关中“四杰”(“鹞子”高三、“黑虎” 邢三、“饿虎’’苏三、“通臂”李四)中“三三”均习此拳。其中包括五大门：(一)红拳(二)九拳(三)炮锤 (四)花拳(五)梅花拳。红拳套路主要有徒手套路、器械套路、对练套路、技击和特技项目。器械主要有短兵器君子剑、白合单刀、四门单刀等；长器械缚龙棍、白蛇棍、小金枪、花枪等；双器械刘备双股剑、三胜双斧、皮落双向等；软器械九节鞭、流星锤、绳镖等；还有连枷、鞭杆、拐杆、禅杖、钩、戟、叉等。 功法为：1．“十大盘筋功”。2．腿法。3．臂膀、练手法。4． “三红”基本套路。5．练刚爆劲。6．习九拳。7．器械，套路。8．跑拳、跑刀、跑棍及民间*、土制兵器。9．排手、排刀、排棍等。10．功法练习：千串锤、千把转、千斤坠、踢腿包、二红拳排打功、梅花桩步、梅花桩拳、八卦梅花拳、八卦梅花桩、盘刀举凳、打沙袋、十八罗汉桩功、磕臂膀、磕树、打墙、硬气功等。
少摩拳
其名取于少年磨练之意。民国时由金丽贵传人陕西，主要流行于西安、咸阳地区。 其徒手套路、器械套路、技击和特技项目有少摩拳一路、少摩拳二路、少摩刀、少摩剑、打沙袋、击碰吊球和桩功等。 风格特点是讲观阵势、踢打摔拿，长打短靠，兼而有之，腿活似两臂，闪躲似电疾， 腿法精巧，步伐捷敏，招无定势，形神自然，劲道柔而含刚，刚柔相济，架势舒美，虚实多变，动作连贯，布局开阔，运动路线多变，分进、退、绕、斜、转等。 练功方法有10种，诸如踢桩、走顺风旗、散打等。 理论上讲“巧、捷、准、狠、刚、脆、猛”，技法上讲“猛踢、快拿、长打、巧摔、换身、挤靠”。
子(猴)拳
属象形拳类。因“猴”字俗，用雅号，故称“子拳”(民间将猴称猴子，取其尾字)，以示尊重。明王圻《续文献通考》载11家拳有此。《三原县志》载“鹞子”高三“精此拳”，常养活猴以习其艺。为陕西高家拳精华，归属六大类(撑补、抹间、身法、腿法、器械、对打)之身法类中。此拳在陕西流传较早，清代普遍，民国有较大发展，并渗透其他拳种。分布在西安、咸阳、铜川、宝鸡市和渭南，安康、榆林、汉中地区等。 主要套路和器械有小子拳、大子拳、白猿拳及子棍、子棒、行者棒等。其中器械套路有拳谱传世： 子棍(高家)拳谱：“大圣栽棍立中央，火腿金睛观四方；鲤鱼钻沙棍摆起，东海翻腾惊龙王；连环月子扫妖雾，通天玉柱戏金刚；摔棍发腿天宫动，老君炉边睡梦香；揭棍望日打海底，风火轮子威名扬；西天路上身背棍，判官脱靴妖难藏；驾云过岭万里行，神棍三打白骨精；童子拜佛见观音，搬技摘桃是本领；雪花盖顶骑棍飞，保师西天取真经。” 行者棒拳谱：“悟空拖棒离水帘，阴阳穿掌护胸前；抽棒猛击点心窝，舞花崩挑虚步站；单臂刷棍是仆步，掷棒空旋肩上担；倒插歇步将身转•，身背玉柱先臂刷；青龙归海转身舞，刷棒倒手如推塔；转身歇步欢敌情，擦步前进拖棒行；回头望月巧转身，两臂侧平脚挑棒；接棒歇步猴吃桃，弓步背棍侧立掌；独步朝天一炷香，舞花转身侧手翻；背棒提膝搭凉棚，怀包金棒望师尊；棒探东海身腾空，斜背金棒观妖情；翻身刷臂猫洗脸，操棒云顶把马骗；横扫妖魔三转身，扫挂刷搬左右行；纵身臂刷抡坐盘，猿猴抱树将身护；海鸭浮水把身悬，前倾落步带抡背；轻装上阵滚乃翻，纵身扑虎跳龙门；鲤鱼打挺抡坐盘，肩扛金棒视妖精；盘丝洞口把敌观，独步合掌把师参；金棒一舞群妖尽，别师返回花果山”。 其特点刁打为法，运招活快，身形圆缩，神态机敏，劲道柔顺，节奏明晰，结构严谨，动作起伏大，活动范围开阔。 功法为：1．根据八大要求，练身形。2．练眼神(摆头诸法)。3．继练身法(侧身换膀)。4．步法(脚尖纵跃)。5．手法(抖臂活腕)。6．徒手套路。7．器械套路。 理论讲求其形，重其神，立在取意，要求意从心起，力从心发。演练有8字：“绵软绝妙，活快灵巧”。技击以刁打为法，继有“纵横刁挖”。总归16个字：“勾拉撕挎、贼诡刁拿，闪绽腾挪、避奸溜滑”。拳势有八大要求：“含胸、拔背、抱肩、缩颈、弓腰、提臂、屈膝、踮”。
醉拳
主要模仿八仙各种醉态，结合武术技法而组成。清代较流行。道光、咸丰年间(1821―1861)，关中“黑虎”邢三擅习此拳，在咸阳、渭南等地多有传人。邢家与高家拳艺交流，相互融合，将平(拳势)、子(猴)、醉三者合一，创编成别具风格的“三合亭”拳术。民国后，习传普遍，*除部分保留传统醉拳法外，其他醉形渐少，注重演技与运招。分布在西安、宝鸡、铜川、咸阳市、汉中、安康地区。 主要徒手套路和器械套路有醉八仙、醉拳及三醉三醒棍。 其特点是多跌扑滚翻，以腿功见长(多地趟腿)。动作紧凑，形态逼真，表现醉意而含蓄不露，讲暗劲，用意而不用力，体现“醉”字；身体放松，体现“软”字；步法多变，体现“乱”字，但乱而有序；身体摇晃，体现“闪”字；运招活变，体现“快”字。虚中有实，虚实多变，身灵步活，动作起伏较大，布局开阔，运动路线多绕步、偷步、左右移步。 功法须从“十大盘”与跌扑滚翻入门。先仿醉态，后练醉中关键性的步伐。一般先拳后械。 理论上讲8字“揭抹抡斩，浪荡虚晃”。技法讲指上打下、指东打西、欲退而进、欲左而右。
梅花拳
原名“神拳”，主要流行于西安地区。其徒手套路、器械套路、技击和特技项目有梅花大架、梅花十三势、梅花六合刀、梅花剑、梅花枪、梅花棍一路和梅花桩功等。 风格特点是多掌法和低腿，上下同进招，招法多变。练功方法为基本功，套路练习，单势演练和桩功。 理论上讲“心为君主，眼为师”， “眼如电、手如箭、身如转、低盘扫腿一大片”，“攻上防下，攻下防上，软(柔)防硬进”。
护身拳
原称“护符拳”，属义和门。义和团运动失败，遂改称护身拳。主要流行于宝鸡地区。 其演练套路有第一路开门拳、第六路护身阴阳掌、第七路护身、第八路回守、青翠剑、护身单刀、护身双刀、护身棍、义和门护身枪、护身双钩等。 风格特点是手法讲臂、扇、砍、抓、扎、擦、抠、卡、拧、捣，拳法讲冲、劈、挑、枪；掌法讲刁、拿、锁、扣；脚法讲踢、弹、扫、挂；身法讲闪、展、腾、挪、缩、小、软、绵；步法讲窜、蹦、跳、跃。演练一般要求刚脆，运招快速。发力讲寸劲，以声催气，动作严谨，运动路线多为曲线绕进。 理论上讲究先练“眼神”后“精神”，阴阳、八玄玄学是理论的指导。
*七势
亦称七士、齐势。*传统拳种，民国时传人陕西，主要流行于宝鸡地区。 其演练套路有七势、十三势、三跪炮、五趟圣拳、六路转、大八枪、二十四截刀、马上三十六春秋刀、步战十八刀、软沙掌搓功、十路弹腿等。 风格特点是生动质朴，攻防性强，主讲搓劲。劲道刚而柔，且以刚为主。动作虚实变化大，身法张合吞吐，步法进退趋避，架势偏低，以练根子腿为主，主练下盘功夫。布局开阔，拳术套路多走直线，器械多打四门。节奏清晰，动静分明。 练功方法有4种，诸如基本功，七势单招训练等。 理论上讲明3节，齐四梢、闭五门、观六路、听八方。
指东拳
何谓“指东”，因日本在我国东方，明朝末年沿海一带人民深受倭寇侵害，故练此拳以抗倭保国，故名。建国后传人陕西。主要流行于宝鸡地区。其演练套路有治体法、养青功、水上漂、松华山、五合连环掌、短梢子、长梢子、地滚对练等。 风格特点是上盘手多，中盘腿多，下盘滚多。运招出势，圆为软，横为硬，斜为外，旋为内，内外兼习并进。圆不离旋，旋不离圆，横不离斜，斜不离横，相生相克，相互依赖，相互变化。 练功方法有3种，诸如一般武术基本功，习练指东拳五大门等。 理论上讲以气为根，主张“自然站立落地花，内练一气走天涯”。击法总归5字：“拍、挖、打、触、化”。
白猿通背拳
主要流行于西安地区。其演练套路有白猿通臂拳、白猿大刀、纯阳剑等。 风格特点是多抡臂劈掌，大开大合，高纵刁刺，低腿踩法，攻击面部的招法较多，胸肋部柔放，进击招势刚烈，翻转灵活，腰如轴，起落吞吐幅度大，连贯顺达，动静有节，布局开阔。 练功方法有3种，诸如基本功、桩功等。 理论上讲究捏腰歪胯、扑撂摸哨、蜻蜓点水、护心躲肋。猫窜狗闪寒鸡步，鹰眼猴手狐狸心。
心意六合拳
*传统拳种，清末传人陕西，主要流行于西安，安康地区。 其演练套路有心意六合一路、心意六合二路、对扎大杆子等。 风格特点以“踩、扑、裹、束、决”为其主要招法，注重手、肘、肩、胯、膝、脚及头部的习练与应用，直进直入，先声夺人，发劲如放箭，缩展如弓箭，势简法精，结构严谨。演练是进退旋转，多走直线与四角，步法灵活，内外和一。 练功方法有7种，诸如桩架功、拆打功、器械等。 理论上讲10字，即韧、钻、踩、扑、实、接、照、裹、束、决。技法原则是随高打高，随低打低、运发手脚、近如膝肘、手不离心、肘不离肋、硬打硬进、七手并用、进退旋转、包含六合。
功力拳
“功”指内功，主旨练气；“力”指外功，主旨练力。内外合一，而谓功力。是集医疗、健体、技击三者综合而成的一种拳种。民国时期传人陕西，主要流行于西安、韩城地区。 其徒手套路、器械套路、对练套路有功力拳、昆吾剑、功力刀、功力齐眉棍、功力枪、功力拐。 风格特点是功对刺等。架端正，浑厚质朴；静中寓动，动静相兼；吐气发声，节奏明快；以柔为基，贯以猛、快、脆、硬，主重拧劲。布局拘谨，多原地与直线往返。练功方法有4种，诸如练柔韧、练弹跳、练下盘功夫等。 理论上讲武功和内养功。如武功讲12字诀，即撇、坐、挎、缠、勾、挑、攉、挨、膀、挤、靠
盘根气功
原属导引吐纳功，主要健体防身。因此功取其盘意，以旋转为主，讲求运气，且重其根基，讲根深基厚，万变不离其宗，故名。建国后传人陕西，主要流行于西安地区。 风格特点是拳势结合吐纳运气，讲站桩、心静、神明、手急、动作简朴、姿势稳实，多骑马式，多原地训练。练法以“纳卦经”为主，用法以“地龙经”为主。 理论上讲经络学说，八卦要义，吐纳之术是基本理论。
南极门白猿通臂拳
陕西武术流派与拳种:随着陕西古代体育发展逐步形成，并在实践中获得发展。就其拳种而言，种类繁多，流派纷呈，套路各异。据省体委武术挖掘整理办公室]988年挖掘整理，目前陕西共流传25个拳种，经国家体委综合精选，其中代表性较强的13种，即红拳、子拳、醉拳、梅花拳、少摩拳、功力拳、指东拳、七势拳、护身拳、盘根气功、南极门白猿通臂拳、心意六合拳、白猿通背拳。其中流传广、影响较大的拳种是红拳、子拳和醉拳等。
孕育于秦汉，兴盛于元明时期，产于陕西一带。分布在西安、宝鸡、咸阳、铜川市和渭南、安康、汉中、商洛、延安、榆林地区等。关中尤为盛行。其基本理论总归16字：“撑补为母，化身为奇、勾挂为能，刁打为法”。代表人物众多。主要有：凤翔史宝龙(又名师及，号•“神手”)、耀州郭崇志等以红拳称著。道光、咸丰年间(1821―1861)，关中“四杰”(“鹞子”高三、“黑虎” 邢三、“饿虎’’苏三、“通臂”李四)中“三三”均习此拳。其中包括五大门：(一)红拳(二)九拳(三)炮锤 (四)花拳(五)梅花拳。红拳套路主要有徒手套路、器械套路、对练套路、技击和特技项目。器械主要有短兵器君子剑、白合单刀、四门单刀等；长器械缚龙棍、白蛇棍、小金枪、花枪等；双器械刘备双股剑、三胜双斧、皮落双向等；软器械九节鞭、流星锤、绳镖等；还有连枷、鞭杆、拐杆、禅杖、钩、戟、叉等。 功法为：1．“十大盘筋功”。2．腿法。3．臂膀、练手法。4． “三红”基本套路。5．练刚爆劲。6．习九拳。7．器械，套路。8．跑拳、跑刀、跑棍及民间*、土制兵器。9．排手、排刀、排棍等。10．功法练习：千串锤、千把转、千斤坠、踢腿包、二红拳排打功、梅花桩步、梅花桩拳、八卦梅花拳、八卦梅花桩、盘刀举凳、打沙袋、十八罗汉桩功、磕臂膀、磕树、打墙、硬气功等。
少摩拳
其名取于少年磨练之意。民国时由金丽贵传人陕西，主要流行于西安、咸阳地区。 其徒手套路、器械套路、技击和特技项目有少摩拳一路、少摩拳二路、少摩刀、少摩剑、打沙袋、击碰吊球和桩功等。 风格特点是讲观阵势、踢打摔拿，长打短靠，兼而有之，腿活似两臂，闪躲似电疾， 腿法精巧，步伐捷敏，招无定势，形神自然，劲道柔而含刚，刚柔相济，架势舒美，虚实多变，动作连贯，布局开阔，运动路线多变，分进、退、绕、斜、转等。 练功方法有10种，诸如踢桩、走顺风旗、散打等。 理论上讲“巧、捷、准、狠、刚、脆、猛”，技法上讲“猛踢、快拿、长打、巧摔、换身、挤靠”。
子(猴)拳
属象形拳类。因“猴”字俗，用雅号，故称“子拳”(民间将猴称猴子，取其尾字)，以示尊重。明王圻《续文献通考》载11家拳有此。《三原县志》载“鹞子”高三“精此拳”，常养活猴以习其艺。为陕西高家拳精华，归属六大类(撑补、抹间、身法、腿法、器械、对打)之身法类中。此拳在陕西流传较早，清代普遍，民国有较大发展，并渗透其他拳种。分布在西安、咸阳、铜川、宝鸡市和渭南，安康、榆林、汉中地区等。 主要套路和器械有小子拳、大子拳、白猿拳及子棍、子棒、行者棒等。其中器械套路有拳谱传世： 子棍(高家)拳谱：“大圣栽棍立中央，火腿金睛观四方；鲤鱼钻沙棍摆起，东海翻腾惊龙王；连环月子扫妖雾，通天玉柱戏金刚；摔棍发腿天宫动，老君炉边睡梦香；揭棍望日打海底，风火轮子威名扬；西天路上身背棍，判官脱靴妖难藏；驾云过岭万里行，神棍三打白骨精；童子拜佛见观音，搬技摘桃是本领；雪花盖顶骑棍飞，保师西天取真经。” 行者棒拳谱：“悟空拖棒离水帘，阴阳穿掌护胸前；抽棒猛击点心窝，舞花崩挑虚步站；单臂刷棍是仆步，掷棒空旋肩上担；倒插歇步将身转•，身背玉柱先臂刷；青龙归海转身舞，刷棒倒手如推塔；转身歇步欢敌情，擦步前进拖棒行；回头望月巧转身，两臂侧平脚挑棒；接棒歇步猴吃桃，弓步背棍侧立掌；独步朝天一炷香，舞花转身侧手翻；背棒提膝搭凉棚，怀包金棒望师尊；棒探东海身腾空，斜背金棒观妖情；翻身刷臂猫洗脸，操棒云顶把马骗；横扫妖魔三转身，扫挂刷搬左右行；纵身臂刷抡坐盘，猿猴抱树将身护；海鸭浮水把身悬，前倾落步带抡背；轻装上阵滚乃翻，纵身扑虎跳龙门；鲤鱼打挺抡坐盘，肩扛金棒视妖精；盘丝洞口把敌观，独步合掌把师参；金棒一舞群妖尽，别师返回花果山”。 其特点刁打为法，运招活快，身形圆缩，神态机敏，劲道柔顺，节奏明晰，结构严谨，动作起伏大，活动范围开阔。 功法为：1．根据八大要求，练身形。2．练眼神(摆头诸法)。3．继练身法(侧身换膀)。4．步法(脚尖纵跃)。5．手法(抖臂活腕)。6．徒手套路。7．器械套路。 理论讲求其形，重其神，立在取意，要求意从心起，力从心发。演练有8字：“绵软绝妙，活快灵巧”。技击以刁打为法，继有“纵横刁挖”。总归16个字：“勾拉撕挎、贼诡刁拿，闪绽腾挪、避奸溜滑”。拳势有八大要求：“含胸、拔背、抱肩、缩颈、弓腰、提臂、屈膝、踮”。
醉拳
主要模仿八仙各种醉态，结合武术技法而组成。清代较流行。道光、咸丰年间(1821―1861)，关中“黑虎”邢三擅习此拳，在咸阳、渭南等地多有传人。邢家与高家拳艺交流，相互融合，将平(拳势)、子(猴)、醉三者合一，创编成别具风格的“三合亭”拳术。民国后，习传普遍，*除部分保留传统醉拳法外，其他醉形渐少，注重演技与运招。分布在西安、宝鸡、铜川、咸阳市、汉中、安康地区。 主要徒手套路和器械套路有醉八仙、醉拳及三醉三醒棍。 其特点是多跌扑滚翻，以腿功见长(多地趟腿)。动作紧凑，形态逼真，表现醉意而含蓄不露，讲暗劲，用意而不用力，体现“醉”字；身体放松，体现“软”字；步法多变，体现“乱”字，但乱而有序；身体摇晃，体现“闪”字；运招活变，体现“快”字。虚中有实，虚实多变，身灵步活，动作起伏较大，布局开阔，运动路线多绕步、偷步、左右移步。 功法须从“十大盘”与跌扑滚翻入门。先仿醉态，后练醉中关键性的步伐。一般先拳后械。 理论上讲8字“揭抹抡斩，浪荡虚晃”。技法讲指上打下、指东打西、欲退而进、欲左而右。
梅花拳
原名“神拳”，主要流行于西安地区。其徒手套路、器械套路、技击和特技项目有梅花大架、梅花十三势、梅花六合刀、梅花剑、梅花枪、梅花棍一路和梅花桩功等。 风格特点是多掌法和低腿，上下同进招，招法多变。练功方法为基本功，套路练习，单势演练和桩功。 理论上讲“心为君主，眼为师”， “眼如电、手如箭、身如转、低盘扫腿一大片”，“攻上防下，攻下防上，软(柔)防硬进”。
护身拳
原称“护符拳”，属义和门。义和团运动失败，遂改称护身拳。主要流行于宝鸡地区。 其演练套路有第一路开门拳、第六路护身阴阳掌、第七路护身、第八路回守、青翠剑、护身单刀、护身双刀、护身棍、义和门护身枪、护身双钩等。 风格特点是手法讲臂、扇、砍、抓、扎、擦、抠、卡、拧、捣，拳法讲冲、劈、挑、枪；掌法讲刁、拿、锁、扣；脚法讲踢、弹、扫、挂；身法讲闪、展、腾、挪、缩、小、软、绵；步法讲窜、蹦、跳、跃。演练一般要求刚脆，运招快速。发力讲寸劲，以声催气，动作严谨，运动路线多为曲线绕进。 理论上讲究先练“眼神”后“精神”，阴阳、八玄玄学是理论的指导。
*七势
亦称七士、齐势。*传统拳种，民国时传人陕西，主要流行于宝鸡地区。 其演练套路有七势、十三势、三跪炮、五趟圣拳、六路转、大八枪、二十四截刀、马上三十六春秋刀、步战十八刀、软沙掌搓功、十路弹腿等。 风格特点是生动质朴，攻防性强，主讲搓劲。劲道刚而柔，且以刚为主。动作虚实变化大，身法张合吞吐，步法进退趋避，架势偏低，以练根子腿为主，主练下盘功夫。布局开阔，拳术套路多走直线，器械多打四门。节奏清晰，动静分明。 练功方法有4种，诸如基本功，七势单招训练等。 理论上讲明3节，齐四梢、闭五门、观六路、听八方。
指东拳
何谓“指东”，因日本在我国东方，明朝末年沿海一带人民深受倭寇侵害，故练此拳以抗倭保国，故名。建国后传人陕西。主要流行于宝鸡地区。其演练套路有治体法、养青功、水上漂、松华山、五合连环掌、短梢子、长梢子、地滚对练等。 风格特点是上盘手多，中盘腿多，下盘滚多。运招出势，圆为软，横为硬，斜为外，旋为内，内外兼习并进。圆不离旋，旋不离圆，横不离斜，斜不离横，相生相克，相互依赖，相互变化。 练功方法有3种，诸如一般武术基本功，习练指东拳五大门等。 理论上讲以气为根，主张“自然站立落地花，内练一气走天涯”。击法总归5字：“拍、挖、打、触、化”。
白猿通背拳
主要流行于西安地区。其演练套路有白猿通臂拳、白猿大刀、纯阳剑等。 风格特点是多抡臂劈掌，大开大合，高纵刁刺，低腿踩法，攻击面部的招法较多，胸肋部柔放，进击招势刚烈，翻转灵活，腰如轴，起落吞吐幅度大，连贯顺达，动静有节，布局开阔。 练功方法有3种，诸如基本功、桩功等。 理论上讲究捏腰歪胯、扑撂摸哨、蜻蜓点水、护心躲肋。猫窜狗闪寒鸡步，鹰眼猴手狐狸心。
心意六合拳
*传统拳种，清末传人陕西，主要流行于西安，安康地区。 其演练套路有心意六合一路、心意六合二路、对扎大杆子等。 风格特点以“踩、扑、裹、束、决”为其主要招法，注重手、肘、肩、胯、膝、脚及头部的习练与应用，直进直入，先声夺人，发劲如放箭，缩展如弓箭，势简法精，结构严谨。演练是进退旋转，多走直线与四角，步法灵活，内外和一。 练功方法有7种，诸如桩架功、拆打功、器械等。 理论上讲10字，即韧、钻、踩、扑、实、接、照、裹、束、决。技法原则是随高打高，随低打低、运发手脚、近如膝肘、手不离心、肘不离肋、硬打硬进、七手并用、进退旋转、包含六合。
功力拳
“功”指内功，主旨练气；“力”指外功，主旨练力。内外合一，而谓功力。是集医疗、健体、技击三者综合而成的一种拳种。民国时期传人陕西，主要流行于西安、韩城地区。 其徒手套路、器械套路、对练套路有功力拳、昆吾剑、功力刀、功力齐眉棍、功力枪、功力拐。 风格特点是功对刺等。架端正，浑厚质朴；静中寓动，动静相兼；吐气发声，节奏明快；以柔为基，贯以猛、快、脆、硬，主重拧劲。布局拘谨，多原地与直线往返。练功方法有4种，诸如练柔韧、练弹跳、练下盘功夫等。 理论上讲武功和内养功。如武功讲12字诀，即撇、坐、挎、缠、勾、挑、攉、挨、膀、挤、靠
盘根气功
原属导引吐纳功，主要健体防身。因此功取其盘意，以旋转为主，讲求运气，且重其根基，讲根深基厚，万变不离其宗，故名。建国后传人陕西，主要流行于西安地区。 风格特点是拳势结合吐纳运气，讲站桩、心静、神明、手急、动作简朴、姿势稳实，多骑马式，多原地训练。练法以“纳卦经”为主，用法以“地龙经”为主。 理论上讲经络学说，八卦要义，吐纳之术是基本理论。
南极门白猿通臂拳
陕西武术流派与拳种:随着陕西古代体育发展逐步形成，并在实践中获得发展。就其拳种而言，种类繁多，流派纷呈，套路各异。据省体委武术挖掘整理办公室]988年挖掘整理，目前陕西共流传25个拳种，经国家体委综合精选，其中代表性较强的13种，即红拳、子拳、醉拳、梅花拳、少摩拳、功力拳、指东拳、七势拳、护身拳、盘根气功、南极门白猿通臂拳、心意六合拳、白猿通背拳。其中流传广、影响较大的拳种是红拳、子拳和醉拳等。
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